Fit For Firefighting (Teil 1) – Der Selbstversuch startet

Wednesday, October 26th, 2011


Foto: istockphoto.com/buzzanimation

Atemschutzgeräteträger müssen fit sein, keine Frage Aber wenn man sich selbst drum kümmern muss, ist das manchmal gar nicht so einfach. Ich möchte Euch jetzt mal in einem Selbstversuch zeigen, wie ich an meinen persönlichen Fitnessplan rangegangen bin und wie sich das bisher ausgewirkt hat.

(more…)